言いたいけど黙ってる

言いたいことはたくさんある。
でも、それが相手にとって不利益ならば言わない方がいい。
だから黙る。それを続けています。
自分の心にチャックをして、余計なことを口走らないようにする。
そうして生まれた心のモヤモヤは、別の手段を用いて開放する。
それが、摂食行動。

「食べる」という行為でストレスを晴らす。
私の心はズタズタである。