快眠グッズを買ってみた。ヒノキのニオイぷんぷん!大好きです。 寝る前にホットミルクを飲んでみた。暖まったのを冷ますとよく寝れるらしい。 本当は白湯がよかったかも・・・でも無性に牛乳が飲みたかったんだ。 背中にバスタオルを当てて寝る「姿勢矯正」…
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